| Quantidade | Calorias | |
|---|---|---|
|
Semente de Chia
1 colher de sopa (15g)
|
73 | |
|
Aveia Fina
1 porção (30g)
|
105 | |
|
Aveia Laminada
2 colheres (30g)
|
117 | |
|
Torresmo
10 unidades (60g)
|
114 | |
|
Farelo de Aveia
1 colher de sopa cheia
|
44 | |
|
Farinha de Aveia
1 porção (15g)
|
170 | |
|
Proteína Vegetal Fina
2 colheres de sopa (40g)
|
174 | |
