Bolinho de Carne Moída Assado

Avaliação

5,0

Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
22	30 mins	1 h 30 mins

Ingredientes

1 grande ovo

2 colheres de sopa azeite

2 colheres de sopa, cortadas cebola

500 g carne moida

1 colher de sopa farelo de aveia

2 colheres de sopa fibra de trigo

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes menos o azeite.
2.	Faça os bolinhos. Coloque em uma assadeira untada com azeite e depois de fazer todos os bolinhos, regue-os com azeite.
3.	Assar coberto com papel alumínio por +- 1 hora retirar o papel e deixar por +- 30 minutos até pegar a cor.

Resumo Nutricional

Existem 67 calorias em 1 porção de Bolinho de Carne Moída Assado.

Repartição das Calorias: 68% gord, 3% carbs, 29% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

280 kj

67 kcal

Carboidratos

0,53g

Açúcar

0,06g

Proteínas

4,76g

Gorduras

4,91g

Gordura Saturada

1,573g

Gordura Trans

0,213g

Gordura Monoinsaturada

2,472g

Gordura Poliinsaturada

0,259g

Colesterol

25mg

Fibras

0,3g

Sódio

18mg

Potássio

71mg

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