Creme de Cabotia

Sopa vegetariana rápida, fácil e reconfortante.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
22	2 hrs	30 mins

Ingredientes

1 colher de sopa sal

830 g cenouras

650 g cebolas

800 g abóbora cabotia

50 g manteiga sem sal

Instruções

1.	Em uma panela grande, derreta a manteiga, refogue as cebolas e as cenouras.
2.	Adicione a abóbora fatiada com 2 litros de água.
3.	Cozinhe em fogo baixo por 30 minutos. Adicione especiarias a gosto.
4.	Processe no mixer. Sirva imediatamente com pão quente, se desejar.

Resumo Nutricional

Existem 63 calorias em 1 porção de Creme de Cabotia.

Repartição das Calorias: 28% gord, 65% carbs, 7% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

262 kj

63 kcal

Carboidratos

11,04g

Açúcar

3,84g

Proteínas

1,12g

Gorduras

2,1g

Gordura Saturada

1,119g

Gordura Trans

0,068g

Gordura Monoinsaturada

0,014g

Gordura Poliinsaturada

0,076g

Colesterol

0mg

Fibras

Sódio

345mg

Potássio

249mg

Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição
Sopas

Receitas Mais Recentes

Bolinho de Atum

Receita deliciosa e sem glúten.

Gelatina Proteica de Chocolate

Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.

Bolinho Alho Poro

Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.

Bolo de Banana de Frigideira

Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples.

Visualizar Mais Receitas

Encontrar mais receitas de Creme de Cabotia