| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 7 | 15 mins | 25 mins |
| 1. | Pique os vegetais. Bata a abóbora no liquidificador. |
| 2. | Pique ou desfie o frango. |
| 3. | Refogue o alho e a cebola na frigideira antiaderente. |
| 4. | Adicione frango, cenoura, couve-flor e milho verde. |
| 5. | Adicione o purê de abóbora e cozinhe por 10 minutos. Tempere conforme desejado. |
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Existem 61 calorias em 1 porção de Creme de Abóbora com Frango.
Repartição das Calorias: 24% gord, 52% carbs, 24% prot.
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